Queria postar uma vez por semana, mas a ansiedade não ajuda muito. Postei que iria voltar a fazer a deita dos pontos como se deve né? Bem, eu fiz isso e estou seguindo o desafio direitinho (retirando o que mais amo - chocolate e retirando carboidrato do almoço ou jantar), o resultado veio tão rápido que eu quis mostrar para vcs!
Fiz as contas orientada pelo livro e cheguei a minha pontuação diária, que é 378 pontos. Tem tudo lá no link da postagem.
Caderinho, calculadora e muita boa vontade.
Vejam o resultado na balança!
Detalhe da meia, gente esta muito frio!
2 comentários:
Oiii
A dieta dos pontos é que me fez emagrecer...
Boa sorte!!
Beijos
Oie, tudo bom?
Como anda a contagem dos pontos???
Eu estou fazendo um diario alimentar, onde anoto tudo q como, só isso já está fazendo com que eu faça as melhores escolhas...
Tenha um otimo fds.
Beijos.
Postar um comentário